Каждому, вероятно, доводилось замечать, насколько легко и быстро у людей портится настроение и как медленно и непросто оно улучшается. Если еще не замечали этого - просто присмотритесь к себе и другим повнимательнее. И вы убедитесь в том, что если испортилась погода, то заболела голова, заныло тело и пришла хандра. Но это еще не все. То, что у вас заболела голова, может привести к тому, что вы вы с недовольством что-то скажете, с ним же о чем-то попросите. И тогда вы передадите свое негативное настроение другому, а у него хватает и своих проблем , и потому только спичку поднеси – вспыхнет. Вот он и вспыхивает, обжигая всех присутствующих, а те, в свою очередь, обжигают всякого, кто не так спросит, скажет, сделает. Бывает, правда, что хандра, натолкнувшись на что-то хорошее, сглаживается, бывает, что от чего -то отскакивает, как горох от стены, но, в основном, она гуляет и гуляет себе от человека к человеку, от случая к случаю.
Ради интереса попробуйте проследить, откуда и как появляется у вас плохое настроение. Начните с самого утра, с пробуждения. Если проснулись с ним, плохим, то на это бывает всего две причины: либо что-то из вчерашнего давит на вас, либо… погода поменяла в вас вектор настроения. Так мы и живем, либо в циклоне, либо в антициклоне, иного не дано, иное сотворяет в нас дух, его сила. Но с погодой надо сразу установить дипломатические отношения, иначе ничего толком и не уразумеете в жизни. Не удивляйтесь, но именно погода и рулит нашим эмоциональным состоянием. Атмосферное давление поменялось, сосуды сузились, питание мозгу уменьшилось, мозг запаниковал - вот человек и затосковал, и занервничал, а то и запсиховал. Сосуды расширились, человеку похорошело - он и подобрел сразу. Кстати, действие спиртного тоже на этом принципе построено – на все том же расширении сосудов. Выпил человек, порозовел, согрелся, расслабился и подобрел, а выйдет алкоголь из организма, сузятся сосуды, и такая злоба накатит, что лучше под руку такому не попадай.
Метеозависимость – это не просто головная боль или суставная, это всякое изменение эмоций, причем в любую сторону. В этом смысле людей, не зависимых от перемен погоды, просто нет и быть не может. Кто покрепче и помоложе, тот просто зевает или спит при всяком изменении погоды, а если человек устал или скопил напряжение - в этом случае без последствий, которые определяются словом соматика, как говорится, не обойтись. Когда у человека все болит, когда его крутит и ломает - это куда серьезнее. Выход здесь один – не накапливать стресс. Но как это сделать? Врачи посоветуют вести здоровый образ жизни: правильно отдыхать, разумно планировать свой день, рационально питаться, заниматься любимым делом. И я с ними полностью соглашусь. Но сказать легко, а вот как прийти к такому образу жизни тем, кто уже недомогает? С чего начать, на что опереться, чтобы сделать первый, самый трудный шаг. Здесь с опорой только на себя долго не протянешь, здесь необходима другая поддержка, ни с чем не сравнимая в своей крепости, и она есть. Надо довериться Воле Божией, положиться на нее. Всей своей волей опираться на волю Господнюю. Как это сделать, спросите вы? Не так уж оно и трудно. Старайтесь почувствовать Его волю, и вы вскоре убедитесь в ее присутствии. Уверяю вас, коль проявите желание, то все получится. По-другому не бывает, так устроена сама жизнь. Если не получается, то не торопите события, усильте терпение, и в итоге все получится. Терпение - здесь ключевое слово. Так и живите, как говорится, со вниманием. Следите за собой, прислушивайтесь к окружающим и делайте все, что советуют врачи, а точнее, умные люди, но только сначала обращайтесь с просьбой к Богу.
Терентiй Травнiкъ. Из книги «Tabulas».
Ради интереса попробуйте проследить, откуда и как появляется у вас плохое настроение. Начните с самого утра, с пробуждения. Если проснулись с ним, плохим, то на это бывает всего две причины: либо что-то из вчерашнего давит на вас, либо… погода поменяла в вас вектор настроения. Так мы и живем, либо в циклоне, либо в антициклоне, иного не дано, иное сотворяет в нас дух, его сила. Но с погодой надо сразу установить дипломатические отношения, иначе ничего толком и не уразумеете в жизни. Не удивляйтесь, но именно погода и рулит нашим эмоциональным состоянием. Атмосферное давление поменялось, сосуды сузились, питание мозгу уменьшилось, мозг запаниковал - вот человек и затосковал, и занервничал, а то и запсиховал. Сосуды расширились, человеку похорошело - он и подобрел сразу. Кстати, действие спиртного тоже на этом принципе построено – на все том же расширении сосудов. Выпил человек, порозовел, согрелся, расслабился и подобрел, а выйдет алкоголь из организма, сузятся сосуды, и такая злоба накатит, что лучше под руку такому не попадай.
Метеозависимость – это не просто головная боль или суставная, это всякое изменение эмоций, причем в любую сторону. В этом смысле людей, не зависимых от перемен погоды, просто нет и быть не может. Кто покрепче и помоложе, тот просто зевает или спит при всяком изменении погоды, а если человек устал или скопил напряжение - в этом случае без последствий, которые определяются словом соматика, как говорится, не обойтись. Когда у человека все болит, когда его крутит и ломает - это куда серьезнее. Выход здесь один – не накапливать стресс. Но как это сделать? Врачи посоветуют вести здоровый образ жизни: правильно отдыхать, разумно планировать свой день, рационально питаться, заниматься любимым делом. И я с ними полностью соглашусь. Но сказать легко, а вот как прийти к такому образу жизни тем, кто уже недомогает? С чего начать, на что опереться, чтобы сделать первый, самый трудный шаг. Здесь с опорой только на себя долго не протянешь, здесь необходима другая поддержка, ни с чем не сравнимая в своей крепости, и она есть. Надо довериться Воле Божией, положиться на нее. Всей своей волей опираться на волю Господнюю. Как это сделать, спросите вы? Не так уж оно и трудно. Старайтесь почувствовать Его волю, и вы вскоре убедитесь в ее присутствии. Уверяю вас, коль проявите желание, то все получится. По-другому не бывает, так устроена сама жизнь. Если не получается, то не торопите события, усильте терпение, и в итоге все получится. Терпение - здесь ключевое слово. Так и живите, как говорится, со вниманием. Следите за собой, прислушивайтесь к окружающим и делайте все, что советуют врачи, а точнее, умные люди, но только сначала обращайтесь с просьбой к Богу.
Терентiй Травнiкъ. Из книги «Tabulas».